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久坐的危害有哪些,真的会影响生育吗?

久坐伤身,道理大家都懂。但随着人们工作方式的改变,网上休闲等娱乐活动的普及,久坐不动已经成为现代人的生活方式,上班至少8个小时坐在电脑前,人们已经习惯一坐一整天的工作模式及生活习惯。但是如果久坐不运动,可是会影响生育能力的哦。

久坐的危害有哪些,真的会影响生育吗?

久坐危害一:导致不孕

女白领是容易久坐不起身的了。白领女性久坐不动,会导致“卵巢缺氧”而不孕。据临床统计,育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是经常在办公室的白领女性,久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、以及营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。

久坐危害二:导致不育

精子的存活环境要低于体温,长期久坐会导致男性生殖部位温度过高,不利于精子的生长。而前列腺炎对精液的数量及其成分都有一定的影响,进而造成精索静脉曲张等疾病。由此可见,长期久坐会降低精子质量对生育产生影响极大。

久坐的危害有哪些,真的会影响生育吗?

久坐危害三:导致性功能下降

久坐不运动,自然就会造成肥胖,发胖部位以腹部,躯干部为主,而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。

久坐危害四:引发前列腺炎

面对紧张的工作,很多人都会有憋尿的行为,而憋尿是导致急性前列腺炎的主要诱因。长期保持坐的姿势,下半身局部不透气,影响血液循环,导致了前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成了前列腺慢性充血,引起前列腺炎。

久坐危害五:引发痔疮

久坐跟痔疮关系密切。久坐,使得直肠上静脉内的压力持续增高,压迫静脉壁使之扩张、屈曲,静脉淤血,从而构成了产生痔疮的基础。平常过量饮酒、吃辛辣食物等也是能加重痔疮的。

久坐的危害有哪些,真的会影响生育吗?

瑞承生命建议:上班族的朋友应每天坚持锻炼。如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯。平时把刷微博、玩游戏的时间抽一点出来伸伸腿、转转头、扭扭腰也是能达到一定的效果,有助力身体的血液循环。


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